בין אם אתה עובד מרחוק, בחינוך ביתי או פשוט מתכווץ ככל שמזג האוויר מתקרר, בילוי זמן רב יותר בביתך אומר שהייתה לך הזדמנות להתרשם מקרוב עם כל המוזרויות שלו. וזה אולי גורם לך לתהות, "מה זה הריח הזה?" או, "מדוע אני מתחיל להשתעל כשאני עובד בחדר הפנוי שלי שהוסב למשרד?"
אפשרות אחת: איכות האוויר הפנימית (IAQ) של הבית שלך עשויה להיות פחות אידיאלית.
עובש, ראדון, קשקשים של חיות מחמד, עשן טבק ופחמן חד חמצני יכולים להשפיע לרעה על בריאותכם. "אנחנו מבלים את רוב זמננו בתוך הבית, כך שהאוויר חשוב לא פחות מזה שבחוץ", אומר אלברט ריזו, רופא ריאות בניוארק, דל., וקצין הרפואה הראשי שלאיגוד הריאות האמריקאי.
ראדון, גז חסר ריח וצבע, הוא הגורם השני לסרטן הריאות מאחורי עישון. פחמן חד חמצני, אם לא בודקים אותו, עלול להיות קטלני. תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs), הנפלטות מחומרי בניין ומוצרים ביתיים, עלולות להחמיר את מצבי הנשימה. חומר חלקיקי אחר עלול לגרום לקוצר נשימה, גודש בחזה או צפצופים. זה קשור גם לסיכון מוגבר לאירועים קרדיולוגיים, אומר ג'ונתן פרסונס, רופא ריאות באוניברסיטת אוהיו סטייטמרכז רפואי וקסנר. עם כל הסכנות הבריאותיות הללו שעשויות להיות אורבות, מה יכולים בעלי בתים לעשות כדי לוודא שהאוויר סביבם בטוח?
אם אתה קונה בית, ככל הנראה בעיות IAQ, במיוחד ראדון, יצוינו במהלך בדיקת הבית המוסמכת מראש. מעבר לכך, פרסונס לא מייעץ למטופלים לעבור בדיקת איכות האוויר בביתם ללא סיבה. "מניסיוני הקליני, רוב הטריגרים מתגלים על ידי סקירת ההיסטוריה הרפואית של המטופל", הוא אומר. "איכות אוויר ירודה היא אמיתית, אבל רוב הבעיות ברורות: חיות מחמד, תנור עצים, עובש על קיר, דברים שאתה יכול לראות. אם אתה קונה או משפץ ומגלה בעיית עובש רצינית, ברור שאתה צריך לטפל בזה, אבל קל לטפל בעצמך בנקודה של עובש באמבטיה או על השטיח".
ברוב המקרים, הסוכנות להגנת הסביבה גם לא ממליצה על בדיקת IAQ ביתית כללית. "כל סביבה פנימית היא ייחודית, כך שאין בדיקה אחת שיכולה למדוד את כל ההיבטים של IAQ בביתך", כתב דובר הסוכנות בדוא"ל. "בנוסף, לא נקבעו מגבלות EPA או פדרליות אחרות לאיכות האוויר בתוך הבית או לרוב המזהמים הפנימיים; לכן, אין תקנים פדרליים להשוואת תוצאות הדגימה."
אבל אם אתה משתעל, קוצר נשימה, צפצופים או סובל מכאבי ראש כרוניים, ייתכן שתצטרך להפוך לבלש. "אני מבקש מבעלי בתים לנהל יומן יומי", אומר ג'יי סטייק, נשיא הארגוןאיגוד איכות האוויר בתוך הבית(IAQA). "האם אתה מרגיש לא טוב כשאתה נכנס למטבח, אבל טוב במשרד? זה עוזר לאפס את הבעיה ועשוי לחסוך לך כסף על פני הערכת איכות אוויר פנימית מלאה."
ריזו מסכים. "לִשְׁמוֹר מִצווֹת. האם יש משהו או מקום שמחמיר או טוב יותר את הסימפטומים שלך? שאל את עצמך, 'מה השתנה בבית שלי? האם יש נזקי מים או שטיח חדש? האם החלפתי חומרי ניקוי או חומרי ניקוי?' אפשרות דרסטית אחת: עזוב את הבית שלך לכמה שבועות ותראה אם הסימפטומים שלך משתפרים", הוא אומר.
מאת https://www.washingtonpost.com מאתלורה דיילי
זמן פרסום: אוגוסט-08-2022