איכות אוויר ירודה בבית קשורה להשפעות בריאותיות אצל אנשים בכל הגילאים. השפעות בריאותיות נלוות הקשורות לילדים כוללות בעיות נשימה, דלקות בחזה, משקל לידה נמוך, לידה מוקדמת, צפצופים, אלרגיות, אקזמה, בעיות עור, היפראקטיביות, חוסר קשב, קשיי שינה, עיניים כואבות ותפקוד לקוי בלימודים.

במהלך הסגר, סביר להניח שרבים מאיתנו בילו יותר זמן בתוך הבית, ולכן הסביבה הפנימית חשובה אף יותר. חשוב שננקוט צעדים להפחתת החשיפה שלנו לזיהום וחיוני שנפתח את הידע שיאפשר לחברה לעשות זאת.

קבוצת העבודה לאיכות אוויר בתוך הבית מציעה שלוש עצות חשובות:

• הימנעו מהכנסת מזהמים פנימה
• הסירו מקורות מזהמים בתוך הבית
• להפחית את החשיפה והשימוש במוצרים ופעילויות מזהמים בתוך הבית

הסירו מזהמים בתוך הבית

חלק מהפעילויות היוצרות מזהמים הן בלתי נמנעות בתוך הבית. בנסיבות אלה ניתן לנקוט צעדים לשיפור האוויר בתוך הבית, לעתים קרובות על ידי שימוש באוורור לדילול ריכוזי המזהמים.

ניקיון

• נקו ושאוב אבק באופן קבוע כדי להפחית אבק, להסיר נבגי עובש ולהפחית את מקורות המזון לקרדית אבק הבית.
• יש לנקות באופן קבוע משטחים הנגועים לעתים קרובות, כגון ידיות דלתות, כדי להפחית את התפשטות נגיף הקורונה וזיהומים אחרים בתוך הבית.
• נקו כל עובש גלוי לעין.

הימנעות מאלרגנים

מומלץ לנקוט צעדים להפחתת החשיפה לאלרגנים בשאיפה (מקרדית אבק הבית, עובש וחיות מחמד) כדי להפחית תסמינים והחמרות. בהתאם לאלרגיה, אמצעים שיכולים לסייע כוללים:

• הפחתת אבק ולחות בבית.
• צמצום פריטים שצוברים אבק, כגון צעצועים רכים, ואם אפשר, החלפת שטיחים בריצוף קשה.
• כביסה של מצעים וכיסויים (בטמפרטורה של 60 מעלות צלזיוס כל שבועיים) או שימוש בכיסויים אטומים לאלרגנים.
• הימנעות מחשיפה ישירה לחיות מחמד פרוותיות אם הילד רגיש.