בין אם אתם עובדים מרחוק, לומדים בבית או פשוט מסתגרים כשהמזג אוויר מתקרר, בילוי זמן רב יותר בבית משמעו שיש לכם הזדמנות להתקרב לכל המוזרויות שלו. וזה אולי גורם לכם לתהות, "מה הריח הזה?" או, "למה אני מתחיל להשתעל כשאני עובד בחדר הפנוי שלי שהוסב למשרד?"
אפשרות אחת: איכות האוויר הפנימי (IAQ) של הבית שלך עשויה להיות פחות מאידיאלית.
עובש, ראדון, קשקשי חיות מחמד, עשן טבק ופחמן חד-חמצני יכולים להשפיע לרעה על בריאותכם. "אנו מבלים את רוב זמננו בתוך הבית, כך שהאוויר חשוב לא פחות מהאוויר שבחוץ", אומר אלברט ריזו, רופא ריאות בניוארק, דלאוור, וקצין הרפואה הראשי שלאיגוד הריאות האמריקאי.
ראדון, גז חסר ריח וחסר צבע, הוא הגורם השני לסרטן ריאות אחרי עישון. פחמן חד-חמצני, אם לא מטפלים בו, יכול להיות קטלני. תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs), הנפלטות מחומרי בניין ומוצרים ביתיים, עלולות להחמיר את מצבי הנשימה. חלקיקים אחרים עלולים לגרום לקוצר נשימה, גודש בחזה או צפצופים. הדבר קשור גם לסיכון מוגבר לאירועים קרדיולוגיים, אומר ג'ונתן פרסונס, רופא ריאות באוניברסיטת אוהיו סטייט.המרכז הרפואי וקסנרעם כל הסכנות הבריאותיות הללו שעלולות להסתתר, מה יכולים בעלי בתים לעשות כדי לוודא שהאוויר סביבם בטוח?
אם אתם קונים בית, כל בעיה של איכות אוויר פנימית (IAQ), במיוחד ראדון, ככל הנראה תצוין במהלך בדיקת בית מוסמכת לפני המכירה. מעבר לכך, פרסונס אינו ממליץ למטופלים לבצע בדיקת איכות אוויר בביתם ללא סיבה. "מניסיוני הקליני, רוב הגורמים הגורמים מתגלים על ידי סקירת ההיסטוריה הרפואית של המטופל", הוא אומר. "איכות אוויר ירודה היא אמיתית, אך רוב הבעיות ברורות מאליהן: חיות מחמד, תנור עצים, עובש על קיר, דברים שניתן לראות. אם אתם קונים או משפצים ומגלים בעיית עובש משמעותית, אז ברור שאתם צריכים לטפל בה, אבל נקודת עובש באמבטיה או על השטיח קלה לטיפול עצמי."
ברוב המקרים, הסוכנות להגנת הסביבה (EPA) גם אינה ממליצה על בדיקות איכות אוויר פנימיות כלליות (IAQ) בבית. "כל סביבה פנימית היא ייחודית, ולכן אין בדיקה אחת שיכולה למדוד את כל היבטי האיכות הפנימית בביתך", כתב דובר הסוכנות בדוא"ל. "בנוסף, לא נקבעו מגבלות של ה-EPA או מגבלות פדרליות אחרות לאיכות אוויר פנימית או לרוב מזהמי האוויר הפנימיים; לכן אין סטנדרטים פדרליים להשוואת תוצאות הדגימה."
אבל אם אתם משתעלים, קוצרים נשימה, מתנשפים או סובלים מכאבי ראש כרוניים, ייתכן שתצטרכו להיות בלשים. "אני מבקש מבעלי בתים לנהל יומן יומי", אומר ג'יי סטייק, נשיאאיגוד איכות האוויר בתוך הבית(IAQA). "האם אתם מרגישים לא בנוח כשאתם נכנסים למטבח, אבל מרגישים טוב במשרד? זה עוזר לאתר את הבעיה ועשוי לחסוך לכם כסף לעומת ביצוע הערכה מלאה של איכות האוויר בתוך הבית."
ריזו מסכים. "היו ערניים. האם יש משהו או מקום שמחמיר או משפר את התסמינים שלכם? שאלו את עצמכם, 'מה השתנה בבית שלי? האם יש נזקי מים או שטיח חדש? האם החלפתי חומרי ניקוי או מוצרי ניקוי?' אפשרות דרסטית אחת: עזבו את הבית שלכם לכמה שבועות וראו אם התסמינים שלכם משתפרים", הוא אומר.
מאתר https://www.washingtonpost.com מאתלורה דיילי
זמן פרסום: 8 באוגוסט 2022