שפרו את האוויר הפנימי בביתכם

1

 

איכות אוויר ירודה בבית קשורה להשפעות בריאותיות אצל אנשים בכל הגילאים. השפעות בריאותיות נלוות הקשורות לילדים כוללות בעיות נשימה, דלקות חזה, משקל לידה נמוך, לידה מוקדמת, צפצופים, אלרגיות,אקזמה, זיהומים בעורבעיות, היפראקטיביות, חוסר קשב, קשיי שינה, עיניים כואבות וחוסר הצלחה בלימודים.

במהלך הסגר, סביר להניח שרבים מאיתנו בילו יותר זמן בתוך הבית, ולכן הסביבה הפנימית חשובה אף יותר. חשוב שננקוט צעדים להפחתת החשיפה שלנו לזיהום וחיוני שנפתח את הידע שיאפשר לחברה לעשות זאת.

קבוצת העבודה לאיכות אוויר בתוך הבית מציעה שלוש עצות חשובות:

 

 

הימנעו מהכנסת מזהמים פנימה

הדרך היעילה ביותר להימנע מאיכות אוויר ירודה בתוך הבית היא למנוע חדירת מזהמים לחלל.

בישול

  • הימנעו משריפת מזון.
  • אם אתם מחליפים מכשירי חשמל, בחירת מכשירי חשמל על פני מכשירי חשמל המופעלים בגז יכולה להפחית את פליטת ה-NO2.
  • לחלק מהתנורים החדשים יש פונקציות 'ניקוי עצמי'; נסו להתרחק מהמטבח אם אתם משתמשים בפונקציה זו.

לַחוּת

  • לחות גבוהה קשורה לרטיבות ועובש.
  • יבשו בגדים בחוץ אם אפשר.
  • אם אתם שוכרים עם רטיבות או עובש מתמשכים בביתכם, צרו קשר עם המשכיר או עם מחלקת בריאות הסביבה.
  • אם אתם בעלי בית פרטי, גלו מה גורם לרטיבות ותיקנו את הליקויים.

עישון ואידוי

  • אין לעשן או לאדות, ואל תאפשר לאחרים לעשן או לאדות, בביתך.
  • סיגריות אלקטרוניות וסיגריות אלקטרוניות עלולות לגרום לתופעות לוואי בריאותיות מגרות כמו שיעול וצפצופים, במיוחד אצל ילדים אסתמטיים. כאשר ניקוטין הוא מרכיב בסיגריות אלקטרוניות, ידועות השפעות בריאותיות שליליות לחשיפה. בעוד שההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח אינן ודאיות, יהיה זה הגיוני לנקוט בגישה זהירה ולהימנע מחשיפת ילדים לסיגריות אלקטרוניות בתוך הבית.

שְׂרֵפָה

  • הימנעו מפעילויות הכרוכות בעירה בתוך הבית, כגון הדלקת נרות או קטורת, או שריפת עצים או פחם לחימום, אם יש לכם אפשרות חימום חלופית.

מקורות חיצוניים

  • יש לשלוט במקורות אנרגיה חיצוניים, לדוגמה, אין להשתמש במדורות ולדווח על מדורות מטרידות למועצה המקומית.
  • הימנעו משימוש באוורור ללא סינון בתקופות בהן האוויר בחוץ מזוהם, לדוגמה, שמרו על חלונות סגורים בשעות העומס ופתחו אותם בשעות שונות של היום.

 

 


זמן פרסום: 28 ביולי 2022